Lidojumi katru reizi kļūst lētāki, taču tālos ceļojumos tā sauktais "ekonomiskās klases sindroms" sevi izjūt lidmašīnās, kavējot stundu pārvietošanos, un parādās asinsrites problēmas.
Tas ir pazīstams kā "ekonomiskās klases sindroms"asins recekļu vai vēnu tromboze slikti pārvietošanās un ierobežotas vietas starp gaisa kuģa sēdekļiem dziļi kājās. Šie recekļi ir bīstami, ja tie nav atšķaidīti un veido trombu.
Cilvēkiem ir nosliece uz ekonomiskās klases sindromu
Citiem cilvēkiem ar aptaukošanos, smēķētājiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem ir asinsvadu risks, šī problēma ir jāuztver nopietni, it īpaši braucienos, kas pārsniedz 4 stundas.
Padomi, kā izvairīties no ekonomiskās klases sindroma:
- 1. Izvairieties no šaura apģērba, neērtiem apaviem, jostām utt.
- 2. Dzeriet daudz šķidruma - un, ja iespējams, piecelieties, lai to uzprasītu, un paņemiet to stjuartu un stjuartu zonā.
- 3. Nedzeriet alkoholiskos dzērienus vai kafiju.
- 4. Izvairieties gulēt noliecoties vai ar sakrustotām kājām.
- 5. Stiepj, cik vien iespējams. Šim nolūkam priekšējā telpa ir jāatstāj brīva. Tādā veidā jūs varat cik vien iespējams izstiept kājas.
- 6. Nedaudz brīdiniet par turbulenci, nedaudz ejiet pa lidmašīnas eju. Veiciet vienkāršus roku vingrinājumus, pat nedaudz saliekot ceļus;).
- 7. 1 minūti pārvietojiet pirkstu pēdas.
- 8. Veiciet griešanos ar potītēm. Pat diskrēta kāju masāža, kad vien iespējams.
| Saistītā lasīšana |
|---|
- Ceļojumi
- Ceļojiet ar lidmašīnu
- Aviokompānijas
| - Baidās lidot ar lidmašīnu
- Kompensācija par pārmērīgu rezervāciju
|
Ir arī citi trūkumi
Liels paldies, kā es varu jums pateikties?
But all the same, without Herbalife Cosmetics again, there is no way to go.
It agree, very good piece
Congratulations, great idea
I accept it with pleasure.